В статията ще разгледаме разновидностите на японската диета, техните предимства и недостатъци, основни хранителни правила, разрешени и забранени храни, рецепти за диетични ястия.
Същността на "любимата" диета. Показания и противопоказания за тази хранителна система. Подробно меню на "Любимата" диета за всеки ден. Резултати от загуба на тегло.