Марийка Стоянова ^автор

автор:

Марийка Стоянова

Публикувани от:

5 Статии

Авторски статии

• Кето диета, нейните предимства и недостатъци
  Основните предимства и недостатъци на кетогенната диета, характеристиките на спазването и разрешените храни.
  8 Октомври 2022
• Протеинова диета - есенция, плюсове, храна и менюта
  Протеинова диета за отслабване: същността на подхода, както и предимствата и недостатъците. Приблизително диетично меню за 7, 10 и 14 дни с примери за ястия.
  24 Септември 2021
• Упражнения за отслабване
  Тази статия описва ефективни упражнения за отслабване. Резултатът от отслабването се подсилва от редовни упражнения и аеробни упражнения, както и от правилното хранене.
  23 Септември 2021
• Най-ефективните начини за бързо отслабване
  Статията разказва за най-ефективните начини за бързо отслабване, които ви позволяват не само да се отървете от наднорменото тегло, но и да го направите без да навредите на тялото.
  24 Юли 2021
• Балансирана диета: принципи, менюта за седмицата и месеца
  Балансираната диета е хранителна система, която може да ви помогне да отслабнете без стрес и глад. Как да се придържате към такава диета - прочетете в тази статия.
  21 Юли 2021